拒絕精神內耗 起身動手整理居家環境 你會發現心靈也乾淨了
Jun 30. 2023
拒絕精神內耗 腦袋胡思亂想自我懷疑的時候 不妨動起身體整理家中環境
你會發現家裡整潔乾淨之後 心靈也會跟著乾淨許多
【什麼是精神內耗?】
- 很在意別人對你的想法 常常別人一個眼神你就可以在腦海編成一整個劇本
- 獨自一個人的時候 總是在想自己今天哪裡做不好 哪裡可能會讓人不喜歡
其實不知不覺中，你在自己消耗自己，即使下班回到家還是無法放鬆，真的好疲倦
這個時候及時關掉自己內心的雜音，是最重要的。
起身整理居家環就是一個很好的選擇
可以適時轉移注意力 透過家裡的潔淨 心裡也會跟著開朗起來❤
來自韓國的簡約、高質感、居家清潔品牌 『白淨空間Gong100』
不只是高質感的設計外 用心的成分 打掃起來輕鬆不費力
注重每個細節提升居家價值
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